日時 |
7月27日(木)午前10時~正午 |
---|---|
場所 | 江田島コミュニティセンター |
講師 | 合同会社 FALP 健康運動指導士 中山 翔太さん 健康運動実践指導者 城山 龍平さん |
内容 | 「筋力・持久力・認知機能をアップ!!」 体力測定 ( 血圧・握力・体脂肪測定・歩行速度など) 室内運動(筋トレ) スクエアステップ |
持参物 | 筆記用具、飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内履き |
申し込み | 7月20日㈭までに、電話で保健医療課へ申し込んでください。 |
日時 |
7月27日(木)午前10時~正午 |
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場所 | 江田島コミュニティセンター |
講師 | 合同会社 FALP 健康運動指導士 中山 翔太さん 健康運動実践指導者 城山 龍平さん |
内容 | 「筋力・持久力・認知機能をアップ!!」 体力測定 ( 血圧・握力・体脂肪測定・歩行速度など) 室内運動(筋トレ) スクエアステップ |
持参物 | 筆記用具、飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内履き |
申し込み | 7月20日㈭までに、電話で保健医療課へ申し込んでください。 |