| 日時 |
7月27日（木）午前10時～正午 |
|---|---|
| 場所 | 江田島コミュニティセンター |
| 講師 | 合同会社 FALP 健康運動指導士 中山 翔太さん 健康運動実践指導者 城山 龍平さん |
| 内容 | 「筋力・持久力・認知機能をアップ！！」 体力測定 （ 血圧・握力・体脂肪測定・歩行速度など） 室内運動（筋トレ） スクエアステップ |
| 持参物 | 筆記用具、飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内履き |
| 申し込み | ７月20日㈭までに、電話で保健医療課へ申し込んでください。 |
| 日時 |
7月27日（木）午前10時～正午 |
|---|---|
| 場所 | 江田島コミュニティセンター |
| 講師 | 合同会社 FALP 健康運動指導士 中山 翔太さん 健康運動実践指導者 城山 龍平さん |
| 内容 | 「筋力・持久力・認知機能をアップ！！」 体力測定 （ 血圧・握力・体脂肪測定・歩行速度など） 室内運動（筋トレ） スクエアステップ |
| 持参物 | 筆記用具、飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内履き |
| 申し込み | ７月20日㈭までに、電話で保健医療課へ申し込んでください。 |
